京都マラソン当日に向けて、攻略アドバイスやメディカル情報を掲載します。
大会まであと3か月。まずは、元女子マラソン日本代表の比護（藤村）信子先生のアドバイスをお届けします。
今後、メディカル情報も順次アップしていきますので、参考にしながら、しっかりと準備をして当日を迎えましょう。